ДЕТСКАЯ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА И ШКОЛА

Почему, я рекомендую Детскую лёгкую атлетику своим коллегам. Ни секрет, что среди различных физических упражнений, способствующих физическому развитию, главная роль принадлежит упражнениям лёгкой атлетики. Действительно, различные виды бега, прыжков и метаний входят  составной частью в каждый урок физической культуры.

И именно, Детская лёгкая атлетика ИААФ предлагает оптимальный путь в процессе обучения школьника легкоатлетическим упражнениям. В наше быстро меняющееся время, должны меняться и сами занятия. Лишь в этом случае занятии лёгкой атлетикой принесут несомненную пользу, интерес и позволят шире популяризировать этот увлекательный вид спорта.

Учителям физкультуры предлагается  в помощь, разработанная опытными специалистами система тренировочных занятий в виде учебных карточек и проверенная на практике программа соревнований. Предлагается содержание тренировки, а также методы для практического применения этого содержания.

Участие классов в командных соревнованиях между классами (или между школами) требует, чтобы ученики имели возможности предварительно пробрести навыки в каждой из специализаций во время циклов обучения.

Предполагаемые виды для соревнования позволяет детям освоить целый ряд двигательных действий, которые дают им большой диапазон возможностей. Подготовка такого рода соревнований обязывает детей определенным образом работать, адаптируясь к предъявляемым к этой возрастной группе требованиям.

В заключении.

Детская легкая атлетика ИААФ, является великолепной поддержкой для физического воспитания в школах.

За счет тех целей, которые она определяет, она может быть частью обучения и полной тренировки детей.

Убежден в том, что в начале нового века при превалировании социальных условий все - таки, есть место для другой легкой атлетики в школах и других соревнований. Главное в выполнении легкоатлетических упражнениях, дать всем самым молодым спортсменам базовое физическое воспитание, «платформу» для их будущей физической активной жизни. А также  предоставить доступ  к успешным средствам выражения физической, социально признанной экспрессии. 

Возрастные группы и виды.

Детская легкая атлетика ИААФ основывается на трех возрастных категориях:

• Группа 1: дети от 7 до 8 лет

• Группа 2: дети от 9 и 10 лет

• Группа 3: дети от 11 до 12 лет

Можно вносить изменения и добавления, однако, они должны соответствовать принципам Детской легкой атлетики, то есть:

- Соревнование с участием смешанных команд

- Соревнование, включающее простые и доступные виды

- Короткое соревнование, организованное в соответствии с рекомендованными принципами ИААФ

- Немедленное объявление результатов и их наглядность постоянно на протяжении всего соревнования

- Ни одному ребенку, ни в одном виде не присуждается нулевой результат

- Никакой прямой конфронтации, никаких отборочных туров.

Форма соревнования, рекомендованная ИААФ для детей, должна соответствовать этим принципам, чтобы оставаться верным духу Детской легкой атлетики. Нельзя принимать никаких решений, которые идут вразрез с этими принципами.

Соревнования проходят согласно схеме расписания, чтобы в трех местах одновременно могли проходить разные дисциплины, входящие в группу видов: бег, прыжки, метания. Бег на длинные дистанции проводится для каждого одновременно.

Один член от каждой команды назначается запасным на тот случай, если другой член команды будет травмирован. Даже в роли запасного участник не должен быть исключен из команды.

Классическая формула для проведения соревнований по программе Детской лёгкой атлетики ИААФ это - 9 команд по 10 человек, 9 групп - станций (3 беговых , 3 прыжковых, 3 вида метаний  + выносливость)‏

Соревнования по Детской легкой атлетике могут проводиться с участием 6 – 8 команд, состоящих из - 10  членов и длится 1 час 10 минут – 2 часа, и дети участвуют в 7-10 видах.

Важно знать количество команд, которые участвуют в соревновании, чтобы выбрать способ его проведения. Возраст детей также является фактором, который нужно принимать во внимание при выборе станций по видам.

После того как определено количество команд, необходимо выбрать виды, которые нужно включить в соревнование. ИААФ предлагает следующие виды для детской лёгкой атлетики.

ВИДЫ ДЕТСКОЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

БЕГОВЫЕ ВИДЫ

Это командные виды и они охватывают все задачи, с которыми можно столкнуться в этой группе видов и с которыми детям придется иметь дело.

- 8 минут бег в свободном темпе.

- Встречная эстафета( барьерный бег - гладкий бег)

- Круговая эстафета Формула 1.

- Скоростная лестница

- Барьерный спринт и слаломная эстафета

- Барьерная эстафета

- Бег 1000 м

  

МЕТАНИЯ

Группа метаний  дополняют друг друга в преддверии решения двигательных задач, доступных детям.

- Метание  поролонового  копья

- Метание набивного мяча на дальность, стоя на коленях

- Метание на точность учебного диска  

- Метание набивного мяча через голову назад

- Метание в ограниченной зоне

- Метание учебного копья.

- Метание в цель через препятствие

ПРЫЖКОВЫЕ ВИДЫ

Группа прыжковых видов  дополняют друг друга и охватывают все двигательные задачи, с которыми можно столкнуться в этой группе видов.

- Прыжки с шестом в длину

- Прыжок в длину с места

- Тройной прыжок   

- Прыжки в длину на точность.

- Прыжок со скакалкой

- Скрестные прыжки

 

Чтобы соревнование было успешным, рекомендуется четко различать команды, используя какой – то отличительный элемент, (футболка, кепка, нарукавная повязка и т.д.). Помимо цветового отличия нужно дать названия командам.

Выбор места соревнования должен быть сделан задолго до дня соревнования. Площадка должна быть безопасной, праздничной и адаптированной к соревнованию. Площадка размером 60 м X 40 м будет идеальным местом для соревнования.

Основное правило заключается в том, чтобы распределить станции по видам таким образом, чтобы убедиться в том, что вы можете провести соревнование с соблюдением мер безопасности.

Специально для тренировок и проведения соревнований ИААФ разработал и предлагает специальный инвентарь. Основными характеристиками,  которого являются, его простота, яркая и привлекательная форма, удобство и безопасность. 

Детская лёгкая атлетика.

Детская лёгкая атлетика ИААФ.

Работая более двадцати лет учителем физической культуры в школе, могу констатировать, что общий уровень физической подготовки  школьников  в последние годы падает. Сейчас особенно важно понять, что в правильном физическом развитии детей большую роль играет двигательная активность. Сама природа наградила детей естественной потребностью в движении. Она обусловлена не зависящими от их сознания возрастными особенностями. Огромную роль для детей в этом отношении может  и должна играть лёгкая атлетика на уроках физической культуры и во внеурочное время.

ИААФ изучила существующую ситуацию в отношении распространения легкой атлетики среди детей и сочла необходимым внести предложение, адаптированное к реальной ситуации, сложившейся для детей, и ситуации, существующей в сегодняшнем мире.

На основании такого исследования специалисты ИААФ начали работу и разработали форму занятий для детей, которая на самом деле отвечают современным требованиям.

Одним из приоритетов Всемирного легкоатлетического плана на ближайшие годы, является популяризация занятий лёгкой атлетикой среди самых маленьких детей, имея в виду конечную цель - сделать лёгкую атлетику видом спорта номер один в общеобразовательных школах. В рамках своего подхода было принято решение работать в очень тесном сотрудничестве со школами  и оказать поддержку всем структурам и организациям, которые отвечают за обучение детей.

Успешно пройдя обучение по программе лекторов ИААФ, я смог подробнее ознакомиться с программой и теперь на практике применяю её. Организовав и проведя соревнования  по

программе Детской Лёгкой Атлетики ИААФ, могу утверждать, что программа на самом деле интересна. Новые виды и разнообразные двигательные задачи, оформленные в командное содержание, приносит удовольствие детям. Более того, это соревнование позволяет большому количеству детей участвовать в определенное время в соревнованиях на любом маленьком пространстве.

Детская Лёгкая Атлетика, основа легкой атлетики (спринт, соревнования на длинные дистанции, прыжки, метания/толкание) может проводиться в атмосфере веселья. Физические требования небольшие и позволяют каждому ребенку легко принимать участие. Детская легкая атлетика – это основа легкоатлетической деятельности для детей в возрасте 7-12 лет и она может играть активную роль в обучении и тренировке всех детей.

Работа в команде – это основной принцип Детской лёгкой атлетики ИААФ. Все беговые виды представляют собой или эстафеты или командные соревнования. Точно так же все технические виды (прыжки и метания) классифицируются за счет суммирования результатов всех членов команды. Так как все участники соревнуются как члены команды, даже менее способные дети могут участвовать. Каждый индивидуальный результат, являющийся вкладом в результат команды, укрепляет концепцию, подтверждающую, что участие каждого ребенка важно.

Каждый член команды  участвует в разных видах, входящих в каждую группу видов (спринт, прыжки и метания), а также бег на длинные дистанции. Такая стратегия помогает предотвратить раннюю специализацию и обеспечивает многосторонний и разнообразный подход к развитию легкой атлетики.

За последние 5 лет применения содержание и форма соревнований менялись в зависимости от новых навыков детей.

В программе  Детская легкая атлетика ИААФ команды смешанные (всегда состоят из  девочек и мальчиков). Все виды проводятся как командные соревнования. Все дети должны несколько раз соревноваться в каждой группе видов.

Именно по этой программе проходят тренировке на спортивной базе Русской гимназии г.Йыхви. В дальнейшем я буду знакомить с видами Детской лёгкой атлетики ИААФ.